Inkontinence, neboli nechtěný únik moči, je nepříjemný problém, který postihuje miliony lidí po celém světě. Tento stav může mít mnoho různých příčin. Inkontinence se v různé míře vyskytuje s ohledem na věk či na pohlaví a samozřejmě také s ohledem na zdravotní stav každého jedince. U žen jsou nejčastějšími příčinami inkontinence těhotenství, prodělaný porod nebo menopauza. U mužů bývá zpravidla na vině nemocná prostata.
Způsobů, jak únik moči řešit nebo alespoň mírnit, je hned několik. Zdaleka nejspolehlivějším řešením je však odborná léčba. Jedna z metod má prý dokonce i více než 90 % úspěšnost. Takže se na ni dnes rozhodně podíváme.
Jak se inkontinence projevuje a jak ovlivní váš život?
Inkontinence se projevuje různou mírou intenzity, od občasného úniku malého množství moči třeba při kašli nebo smíchu až po pravidelný a nekontrolovaný únik, který vyžaduje používání hygienických pomůcek. Nejčastějšími variantami jsou stresová inkontinence, která nastává při zvýšeném tlaku na břišní dutinu, a urgentní inkontinence, která se projevuje náhlou a intenzivní potřebou močit.
Inkontinence je choulostivý problém, který má obrovský dopad na kvalitu života postižených osob. Mnozí lidé se kvůli nechtěnému úniku moči postupně začnou stranit společnosti ostatních, pozbývají sebedůvěru a někdy mohou dokonce trpět depresemi. Strach z nechtěného úniku moči může omezovat i zcela běžnou fyzickou aktivitu, což dále přispívá ke zhoršení celkového zdraví. Ztráta kontroly nad základními tělesnými funkcemi je pak pro mnoho lidí zdrojem značného stresu a frustrace.
Dopad na psychiku bývá devastující
Jak jsme už jsme uvedli, inkontinence není pouze “tělesný” problém. Ovlivňuje i psychiku. A to často výrazně. Pocit ztráty kontroly nad vlastním tělem může být velmi demoralizující a může vést k pocitům studu a úzkosti. Lidé trpící inkontinencí se často obávají, že budou společensky izolováni, což je v krajním případě přivede až k depresím a často i dalším psychickým problémům. Dopad na lidskou psychiku je někdy skutečně devastující.
Tento stav může rovněž ovlivnit intimní vztahy. Strach z nechtěného úniku moči během intimních chvil může způsobit napětí mezi partnery a snížit kvalitu jejich sexuálního života. Psychická pohoda je pro celkové zdraví a životní pohodu zásadní, a proto je důležité, aby lidé trpící inkontinencí našli cestu, jak tuto situaci zvládat. Důležité je nestydět se a o problému otevřeně mluvit. A v případě nutnosti si říci o pomoc.
Mohou vám pomoci běžně dostupné prostředky?
Naštěstí existuje několik přírodních a celkem běžně dostupných prostředků, které mohou pomoci zmírnit projevy inkontinence nebo ji dokonce i poměrně úspěšně léčit. Jedním z nejúčinnějších přístupů je pravidelné cvičení pánevního dna, známé jako Kegelovy cviky. Toto cvičení posiluje svaly, které jsou klíčové pro udržení kontroly nad močovým měchýřem.
Dalším přirozeným přístupem je úprava stravy. Konzumace potravin bohatých na vlákninu pomáhá předcházet zácpě, která může zhoršovat stresovou inkontinenci. Důležité je také vyhnout se potravinám a nápojům, které dráždí močový měchýř, jako je kofein, alkohol nebo kořeněná jídla. Někteří lidé také nacházejí značnou úlevu v konzumaci bylinných čajů a různých doplňků stravy, které podporují zdraví močových cest.
Seznam dostupných prostředků:
- Kegelovy cviky
- Strava bohatá na vlákninu
- Omezení kofeinu a alkoholu
- Bylinné čaje a doplňky stravy
HIPEX – přelomový způsob léčby
Je sice faktem, že inkontinencí bývají častěji postiženy ženy. Rozhodně se však nevyhýbá ani mužům. Efektivní léčba ale existuje. Jednou z nejmodernějších a nejúčinnějších metod je technologie HIPEX. Pokud jste o ní dosud neslyšeli, pozorně čtěte!
Tato metoda využívá vysokovýkonné fokusované elektromagnetické pole (High Intensity Pelvic Exercise) ke stimulaci hlubokých svalů pánevního dna. Během jedné jediné léčebné procedury dochází k tisícům supramaximálních kontrakcí svalů pánevního dna, což je pro reedukaci svalů u inkontinentních pacientů nesmírně důležité.Toto moderní řešení má hned několik nezpochybnitelných výhod. Celá procedura trvá pouhých 30 minut a probíhá v běžném oblečení, což znamená, že pacient se nemusí svlékat. Metoda je navíc absolutně bezbolestná a samozřejmě i bezpečná. A jak je to s její úspěšností?
9 z 10 pacientů se citelně zlepší!
HIPEX, jak se zdá, je skutečně revoluční metodou, která se může pochlubit vysokou mírou úspěšnosti. Studie ukazují, že cca 9 z 10 pacientů dosáhne značného zlepšení a až 80 % léčených může výrazně omezit používání hygienických pomůcek.
Výhody metody HIPEX:
- 9 z 10 pacientů se znatelně zlepší
- 80 % pacientů potřebuje mnohem méně hygienických pomůcek
- Je to bezbolestná a bezpečná procedura, která trvá vždy pouze 30 minut
Kvalitnější sex, méně infekcí i větší šance na početí
Metoda HIPEX pomáhá léčit inkontinenci, což je její prvořadý přínos. Pravda ale je, že má i řadu dalších pozitivních účinků na zdraví. U žen posiluje pánevní dno, ale také zlepšuje kvalitu sexuálního života a snižuje riziko infekcí a zánětů močových cest. U mužů může přispět ke zlepšení erektilní funkce a urychlit proces zotavení po operativních zákrocích prostaty. Metoda je někdy rovněž užitečná pro ženy, které chtějí otěhotnět, neboť posílení pánevního dna občas usnadňuje proces početí. Léčba také pomáhá některým ženám trpícím bolestivou menstruací.
Nechtěný únik moči lze řešit – na nic nečekejte!
Inkontinence je velmi nepříjemný problém, který může negativně ovlivnit každodenní život postiženého člověka. Léčebné metody na moderních klinikách, jimž aktuálně dominuje metoda zvaná HIPEX, však mohou tento problém velice úspěšně řešit. A nezáleží na tom, zda vás trápí inkontinence v důsledku stárnutí, po porodu nebo z nějakých zdravotních důvodů.
Na nic nečekejte a obraťte se na specialisty! Nechtěný únik moči může být brzy už jen nepříjemnou vzpomínkou.
